글로벌 러닝 데이입니다. 신발 끈을 묶을 시간입니다.

May 04, 2023

글로벌 러닝 데이(Global Running Day)가 존재하는지 전혀 몰랐더라도 이를 축하하는 5가지 방법이 있습니다.

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글로벌 러닝 데이(Global Running Day)가 언제인지 물어보시나요? 6월 7일이군요. 혹시라도 휴대폰에 캘린더 알림이 뜨지 않았을 경우를 대비해서요.

저는 콜로라도 주 볼더에 있는 그린 마운틴을 오르락내리락하는 모험을 즐기는 새로운 트레일 달리기 친구들 그룹과 함께 이 국제 행사를 축하할 예정입니다. 당신은 어떤가요?

글로벌 러닝 데이(Global Running Day)는 원래 전국 러닝 데이(National Running Day)로 2009년에 사람들이 달리도록 하려는 목적으로 전반적인 건강과 피트니스를 증진하기 위해 시작되었습니다. 그러나 미국에는 이미 추수감사절이라는 비공식 국가일이 있었기 때문에 추수감사절은 미국에서 가장 인기 있는 달리기 날로 약 100만 명이 터키 트로트에 참여하고 있으며 2016년에 글로벌 달리기 날이 되었습니다.

177개국에서 약 250만 명이 2016년 제1회 글로벌 러닝 데이에 920만 마일 이상을 달리겠다고 약속했으며, 이는 New York Road Runners(NYRR)와 World Marathon Majors의 수많은 비하인드 활동에 힘입어 이루어졌습니다. , 달리기에서 가장 큰 두 개의 경주 조직입니다.

6월 첫 번째 수요일을 기념하는 글로벌 러닝 데이(Global Running Day)는 전 세계 모든 사람이 건강, 재미, 훈련, 좋은 목적, 동료애, 모험 또는 스포츠 등을 위해 길이나 기간에 관계없이 달리기를 시작하도록 격려하는 날입니다. 전혀 이유가 없습니다.

달리기에 권위를 가지고 그 존재를 알리기 위해 달력에 날짜가 꼭 필요한 이유가 무엇인지 물을 수 있습니다. 나에게 있어 달리기는 거의 매일, 햇빛이 비치는 곳에서 하는 것이 가장 좋습니다. 달리기는 정신적, 정서적 웰빙을 유지하는 데 도움이 되는 매일의 긍정이며, 바라건대 장기적인 신체 건강의 촉매제가 되기를 바랍니다.

하지만 국제 피자의 날(2월 9일), 세계 참치의 날(5월 2일), 세계 자전거의 날(6월 3일), 기술 전문가의 날(6월 20일), 세계 오르가즘의 날(12월 22일)도 있다면 ) 그렇다면 왜 달리기에는 그 날이 있어서는 안 될까요?

좀 더 자세히 살펴보면 NYRR의 노력이 사람들을 다양한 인종에 참가시키려는 완전한 선전 캠페인이 아니라 모든 연령, 능력, 그리고 모든 사람들을 격려하는 커뮤니티 구축 노력이라는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 움직이거나 계속 움직일 수 있는 배경을 갖추고 더 건강하고 활동적인 삶을 영위할 수 있는 길로 나아가시기 바랍니다. 당신이 어떻게 달리기에 참여하든 그것은 모두 축하할 가치가 있는 일입니다.

달리기는 세계에서 가장 다양한 스포츠 중 하나이자 참여하기 가장 간단한 스포츠 중 하나이지만, 레크리에이션 활동으로서 최근에야 더 많은 미국 인구의 다양한 혼합을 대표하기 시작했습니다. 궁극적으로 이는 모든 사람이 접근할 수 있어야 하는 운동 능력과 커뮤니티의 혼합이므로 더 많은 사람들이 참여하도록 장려할수록 전체 달리기 커뮤니티가 더 좋아질 것입니다.

NYRR은 정기적으로 달리는 사람들이 알고 있는 심오한 기쁨, 공동체, 재미 및 피트니스 감각을 전파하려는 유일한 의도로 뉴욕시 주변 공원(및 가상 5K)에서 수많은 무료 그룹 달리기를 주최하고 있습니다. 단일 실행으로 인해 발화될 수 있습니다.

미국 전역에 있는 수백 개의 다른 러닝 클럽, 경주 단체 및 독립 러닝 소매점도 전 세계에서 재미있는 달리기, 경주 및 챌린지에 참여하고 있습니다. Fleet Feet은 The Big Run이라는 일주일간의 축하 행사를 통해 전국 250개 전문 매장을 운영하고 있습니다. 기본적으로 여러 소매점과 제휴 맥주 펍에서 진행되는 일련의 재미 있고 편안한 그룹 운영입니다. 또한 글로벌 러닝 데이 Strava 챌린지, 수많은 소매 판매 계획, 경주 등록비 절약에 도움이 되는 프로모션도 있습니다.

오랫동안 달리는 사람이라면 Global Running Day를 완전히 무시하고 불필요한 마케팅 허풍으로 치부하는 경향이 있을 수 있습니다. 그러나 건강한 열정을 공유하여 다른 사람들이 혜택을 누릴 수 있도록 그 뒤에 숨은 의도를 받아들인다면 더 많은 사람들이 신체적, 정신적, 정서적 건강, 행복 및 전체적인 균형을 위해 달리기 활동에 참여할 수 있습니다.